Man, ir bijušas vairākas situācijas dzīvē, kad es esmu jutusies vāja, bezspēcīga, kā putns ar salauztiem spārniem.

Laulība – es ieguldīju visu savu enerģiju, bet neizdevās.

Darbs – esmu ar lielu atdevi strādājusi, bet nesaņēmu vēlamo jeb gaidīto.

Kāpēc? Ko darīt darīt šādās situācijās?

Apstāties un ieskatīties sevī, jo cilvēki un notikumi spoguļo mūs pašus.

Tā pat kā putnam, kuram ir salauzti spārni, arī man nācās dziedināt sevi, lēnām un nesteidzīgi, jo apzinājos, ka lūzums ir iekšējs.

1. solis ir atzīt, ka manī ir “lūzums”, sāpes, trauma.
2. solis ir meklēt palīdzību, atrast atbalstu, speciālistus, kas var palīdzēt.
3. solis -darbs ar sevi, šeit ietiplst piedošana sev un sevis pieņemšana, apzinātība.

Ja jūties atstumts no sabiedrības, sāc sazinieties un komunicē!

Ja jūties ievainots, zini, ka atzīstot savu ievainojamību, Tu vari palīdzēt sev, piesaistot kādu, kurš vēlas Tev palīdzēt.

Uzticies un sadarbojies!